ФБУЗ Центр гигиены и эпидемиологии в Амурской области
Единый консультационный центр Роспотребнадзора Единый консультационный центр Роспотребнадзора

8 (800) 555-49-43
Главная
Новости
О Центре
Документы
Услуги
Памятки для населения
Карта сайта
Вопрос-ответ
ФБУЗ Центр гигиены и эпидемиологии в Амурской области в Инстаграмме
 
ФБУЗ Центр гигиены и эпидемиологии в Амурской области в Инстаграмме
 
Федеральная служба по надзору в сфере защиты прав потребителей и благополучия человека
 
Федеральная служба по надзору в сфере защиты прав потребителей и благополучия человека
ФБУЗ Центр гигиены и эпидемиологии
ФБУЗ ИМЦ ЭКСПЕРТИЗА Роспотребнадзора
Управление Федеральной службы по надзору в сфере защиты прав и благополучия человека по Амурской области
Управление Федеральной службы по надзору в сфере защиты прав и благополучия человека по Амурской области
ВНПОЭИМП
27 октября 2022
Как сохранить молодость?

 

 

На этот вопрос ищут ответ многие, если не все. А знаете ли Вы, что в этом вопросе могут помощь совсем простые продукты?

Капуста. Во всех сортах капусты содержатся флавоноиды и вещество сульфорафан, вместе они замедляют процессы старения. Плюс сульфорафан уменьшает воспалительные процессы в организме и защищает от развития онкологии.

Яблоки. Они богаты кверцетином – природным биохимическим веществом, улучшающим микроциркуляцию крови и обмен веществ.

Петрушка. Растение содержит фолиевую кислоту, которая влияет на регенерацию и обновление клеток, что тоже очень важно для замедления процессов старения. К тому же петрушка богата витамином К, препятствующего накоплению кальция на стенках сосудов и не допускающий развития атеросклероза.

Не стоит забывать и о продуктах, богатыми белком (творог, мясо, рыба, тофу) поскольку в них содержатся необходимые аминокислоты, и очень полезны в вопросе эластичности кожи!

Ешьте вкусно и полезно!

 

По материалам: здоровое.питание-рф

 

Как сохранить молодость?
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
2009
2008