Купив ребенку мобильный телефон, необходимо знать, что ребенок умеет с ним обращаться. Родители обязаны рассказать о том, как безопасно его использовать. С увеличением возможностей и добавлением новых функций подросткам все легче попасть в зависимость от мобильных телефонов. Проблемы может создавать не только постоянная переписка, но и распространение игр. Постоянное использование гаджетов ведет к сидячему образу жизни. В долгосрочной перспективе это приводит к нехватке физической активности и ожирению. В свою очередь, ожирение может стать причиной сердечнососудистых заболеваний, сахарного диабета или артрита. Мобильные устройства мешают нормальному режиму сна у детей. У них наблюдаются проблемы с концентрацией, из-за чего снижается успеваемость в школе. Многие подростки могут набирать текст сообщений со скоростью до 100 знаков в минуту. Отсюда частые жалобы на боль в плечах из-за постоянных повторяющихся движений. Мобильная зависимость может привести к депрессиям, повышенной тревожности, невозможности приспособиться к новым ситуациям. У каждых трех из десяти подростков, пользующихся мобильниками, есть слуховые галлюцинации - они слышат звонки, когда их нет, принимают мелодии чужих телефонов за свои и т.д. Если ваш ребенок не представляет своей жизни без гаджета, вы должны задуматься о том, что возможно это первый сигнал развивающейся телефонной зависимости. Если вы уверены, что зависимость уже есть, стоит предпринимать меры для ее устранения. В первую очередь, вы, как родитель, должны провести с подростком индивидуальную беседу, обсудить негативные последствия от чрезмерного использования мобильного телефона. Желательно, чтобы ребенок смог самостоятельно определить негативные проявления и последствия. Помните о том, что, если вы ограничили ребенку виртуальное общение в социальных сетях, вы должны чем-то заполнить образовавшееся окно во времени чем-то реальным. Постарайтесь проводить с ребенком больше времени, помогите наладить общение в реальном мире. Не запрещайте, а наоборот помогите ребенку встречаться с друзьями, пока не заметите, что зависимость от телефона проходит. Главное не упустить тот момент, когда сделать уже ничего невозможно.
![]() |